Czekając na kąpiel pije się gorące
Najczęściej mieści się w drewnianym domku, gdzie znajduje się piec opalany drewnem. Nagrzewa się na nim kamienie.
Do bani przychodzi się podczas rozpalania ognia w piecu. Czekając na kąpiel, pije się gorące ziołowe herbaty z miodem lub innymi dodatkami. Gdy kamienie rozgrzeją się, zostają polane wodą. Następnie ciało chłoszcze się witkami (najczęściej brzozowymi, pokrzywowymi lub jałowcowymi). W bani przebywa się do czasu, aż ma się już ochotę wyjść. Po wyjściu ciało powinno zostać schłodzone zimną wodą.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Bania_(łaźnia)
Możliwości wyboru najodpowiedniejszego dla nas rodzaju sauny
Chociaż zwykle sauna jest kojarzona z drewnianym pomieszczeniem wyposażonym tylko w miejsce do siedzenia oraz pełnym specyficznego powietrza, którym użytkownik takiej sauny może się inhalować, to jednak postęp w tej dziedzinie sprawia, że coraz rzadziej taki rodzaj sauny jest wykorzystywany. Istnieją możliwości stworzenia nie tylko sauny fińskiej lub sauny parowej ale także sauny wyposażonej w promieniowanie podczerwone. Opinie na temat tego ostatniego, bardzo nowoczesnego rozwiązania są podzielone, ale wiele osób uważa, że przebywanie w takiej saunie może pomóc na przykład przy dolegliwościach bólowych.
Obniżki posezonowe
Wiele osób marzy o tym, aby na ich działce stanął tak zwany ?domek saunowy?. Jest to jednak spory wydatek, oczywiście który jest uzależniony od kilku warunków takich, jak na przykład rozmiar sauny czy materiały, z których jest ona zbudowana. Pomimo to wielu ludzi decyduje się przesunąć decyzję o zakupie sauny na czas, w którym te produkty nie są tak bardzo popularne. Monitorowanie na bieżąco cen sauny może pozwolić na spore oszczędności w tym zakresie, ponieważ bardzo często sklepy, zwłaszcza te oferujące sprzedaż za pośrednictwem Internetu, wystawiają w swoich katalogach produkty przecenione. Wtedy można upolować okazję i o wiele taniej kupić wymarzoną saunę.